PRESENTACIÓN
El programa que presentamos a continuación es una guía orientativa, un punto de partida que se irá ajustando a la dinámica y a la esencia del grupo.
Aunque se apoya en una base sólida, creemos que, para que la experiencia sea verdaderamente significativa, el tiempo dedicado a la práctica, así como los ejercicios y las propuestas, deben adaptarse a la naturaleza del encuentro.
Entendemos que aquello que nace de forma natural en la experiencia compartida suele ser mucho más valioso y transformador que ajustarse estrictamente a un programa cerrado.
Aunque abordaremos la meditación desde una perspectiva profunda, no es necesario tener experiencia previa para participar. Los principios esenciales de la meditación tradicional son universales: sirven por igual a quien da sus primeros pasos y a quien lleva años explorando. No hay una meditación para principiantes y otra para avanzados; lo que cambia es la hondura con la que cada uno puede sumergirse en la experiencia.
Lo mismo ocurre con las enseñanzas de la Sabiduría Perenne. Intuiciones como conciencia, ser, presencia, amor o ego pueden ser comprendidas por cualquier persona, pero su sentido se va ampliando a medida que cada cual profundiza en ellas desde la experiencia directa.
Por todo ello, consideramos que no solo es perfectamente compatible que personas en diferentes etapas de su camino formen parte del mismo grupo, sino que la diversidad de recorridos y perspectivas enriquece el encuentro, favorece el desarrollo de todos los participantes y le aporta profundidad, humanidad y vitalidad.
Aunque se apoya en una base sólida, creemos que, para que la experiencia sea verdaderamente significativa, el tiempo dedicado a la práctica, así como los ejercicios y las propuestas, deben adaptarse a la naturaleza del encuentro.
Entendemos que aquello que nace de forma natural en la experiencia compartida suele ser mucho más valioso y transformador que ajustarse estrictamente a un programa cerrado.
Aunque abordaremos la meditación desde una perspectiva profunda, no es necesario tener experiencia previa para participar. Los principios esenciales de la meditación tradicional son universales: sirven por igual a quien da sus primeros pasos y a quien lleva años explorando. No hay una meditación para principiantes y otra para avanzados; lo que cambia es la hondura con la que cada uno puede sumergirse en la experiencia.
Lo mismo ocurre con las enseñanzas de la Sabiduría Perenne. Intuiciones como conciencia, ser, presencia, amor o ego pueden ser comprendidas por cualquier persona, pero su sentido se va ampliando a medida que cada cual profundiza en ellas desde la experiencia directa.
Por todo ello, consideramos que no solo es perfectamente compatible que personas en diferentes etapas de su camino formen parte del mismo grupo, sino que la diversidad de recorridos y perspectivas enriquece el encuentro, favorece el desarrollo de todos los participantes y le aporta profundidad, humanidad y vitalidad.
PROGRAMA
El retiro dará comienzo el domingo 30 de agosto a las 18 horas y concluirá el domingo 6 de septiembre después de la comida.
Las distintas prácticas y enseñanzas que compartiremos estarán integradas dentro de una visión coherente de la meditación tradicional y de la Sabiduría Perenne, de modo que la experiencia pueda vivirse con profundidad y sentido.
Durante la semana meditaremos en el silencio y en la palabra, exploraremos las dificultades inherentes a la existencia, realizaremos prácticas de atención, contemplación y respiración, caminaremos por la naturaleza y abriremos espacios para la integración.
El fin de semana, con la llegada de Rafa y Mardía (Rafa quizá llegue un día antes), compartiremos prácticas sufíes de apertura del corazón, recuerdo meditativo (dhikr), oración contemplativa (salat) e interiorización de los atributos divinos (Asma al-Husna).
A continuación, presentamos la estructura general de un día tipo, aunque, como ya hemos señalado, los tiempos y las actividades se irán adaptando de forma natural al desarrollo del encuentro.
8,00 · Apertura de la respiración y meditación
9,30 · Desayuno
11,00 · Enseñanzas y prácticas
12,00 · Tiempo libre
13,00 · Enseñanzas y prácticas
14,00 · Comida y descanso
17,00 · Enseñanzas y prácticas
18,30 · Tiempo libre
19,30 · Enseñanzas y prácticas
21,00 · Cena
22,00 · Meditación
Las distintas prácticas y enseñanzas que compartiremos estarán integradas dentro de una visión coherente de la meditación tradicional y de la Sabiduría Perenne, de modo que la experiencia pueda vivirse con profundidad y sentido.
Durante la semana meditaremos en el silencio y en la palabra, exploraremos las dificultades inherentes a la existencia, realizaremos prácticas de atención, contemplación y respiración, caminaremos por la naturaleza y abriremos espacios para la integración.
El fin de semana, con la llegada de Rafa y Mardía (Rafa quizá llegue un día antes), compartiremos prácticas sufíes de apertura del corazón, recuerdo meditativo (dhikr), oración contemplativa (salat) e interiorización de los atributos divinos (Asma al-Husna).
A continuación, presentamos la estructura general de un día tipo, aunque, como ya hemos señalado, los tiempos y las actividades se irán adaptando de forma natural al desarrollo del encuentro.
8,00 · Apertura de la respiración y meditación
9,30 · Desayuno
11,00 · Enseñanzas y prácticas
12,00 · Tiempo libre
13,00 · Enseñanzas y prácticas
14,00 · Comida y descanso
17,00 · Enseñanzas y prácticas
18,30 · Tiempo libre
19,30 · Enseñanzas y prácticas
21,00 · Cena
22,00 · Meditación
EL CORRALÓN
Valle del Tiétar
El Corralón se halla situado en plena Sierra de Gredos, en su cara sur, en la localidad de Casavieja a 100 kilómetros del centro de Madrid. Forma parte de un maravilloso paraje entre prados, bosques y manantiales, con una amplia vista sobre el Valle del Tiétar. Cuenta con amplias cabañas e instalaciones totalmente integradas en la naturaleza.
RECOMENDACIONES
✧ Comenzaremos el domingo 30 a las 18:00 con la apertura del retiro, por lo que recomendamos llegar con la suficiente antelación para instalaros tranquilamente.
✧ El Corralón se encuentra en la falda de la montaña. Desde el pueblo de Casavieja hay que subir unos 10 minutos en coche.
✧ Si tienes alguna intolerancia alimenticia, enfermedad o circunstancia relevante que consideres importante comunicarnos, puedes indicarlo en la ficha de inscripción.
✧ Traed ropa cómoda que permita flexibilidad y favorezca el bienestar durante las prácticas y los paseos.
✧ No olvidéis traer utensilios de aseo, toalla de mano y de ducha, así como zapatillas o calzado apropiado para caminar. También podéis traer bañador si queréis hacer uso de la piscina.
✧ Si tienes zafu y esterilla para meditar, es recomendable traerlos. De todos modos, aquí disponemos de cojines, esterillas y también de sillas para quien prefiera utilizarlas durante la práctica.
✧ Para completar el pago restante, agradeceríamos que lo trajeseis depositado en un sobre con vuestro nombre, ya que allí no disponemos de datáfono.
✧ Si tienes cualquier duda o necesitas más información, escríbenos y te responderemos lo antes posible.
✧ Por nuestra parte, estaremos encantados de compartir esta experiencia con vosotros. Muchas gracias.
✧ El Corralón se encuentra en la falda de la montaña. Desde el pueblo de Casavieja hay que subir unos 10 minutos en coche.
✧ Si tienes alguna intolerancia alimenticia, enfermedad o circunstancia relevante que consideres importante comunicarnos, puedes indicarlo en la ficha de inscripción.
✧ Traed ropa cómoda que permita flexibilidad y favorezca el bienestar durante las prácticas y los paseos.
✧ No olvidéis traer utensilios de aseo, toalla de mano y de ducha, así como zapatillas o calzado apropiado para caminar. También podéis traer bañador si queréis hacer uso de la piscina.
✧ Si tienes zafu y esterilla para meditar, es recomendable traerlos. De todos modos, aquí disponemos de cojines, esterillas y también de sillas para quien prefiera utilizarlas durante la práctica.
✧ Para completar el pago restante, agradeceríamos que lo trajeseis depositado en un sobre con vuestro nombre, ya que allí no disponemos de datáfono.
✧ Si tienes cualquier duda o necesitas más información, escríbenos y te responderemos lo antes posible.
✧ Por nuestra parte, estaremos encantados de compartir esta experiencia con vosotros. Muchas gracias.
